Sepuluh Teknik Dasar Sepak Bola yang Wajib Dipahami

Sebagaimana yang Anda ketahui, sepak bola masih menjadi olahraga dengan jumlah penggemar terbesar hingga saat ini. Banyaknya aksi yang menarik selama pertandingan sepak bola membuat olahraga ini terlihat begitu mengesankan. Sehingga tidak heran jika animo masyarakat tentang olahraga satu ini juga sangat tinggi.

Popularitas sepak bola yang cenderung tinggi membuat banyak kalangan ingin terjun ke dalamnya, terutama anak-anak. Apakah Anda termasuk salah satu yang ingin menjadi pemain sepak bola dan membela tim favorit Anda?

Tentu, untuk menjadi pemain sepak bola profesional, Anda perlu belajar mengenai teknik dasar sepak bola. Tujuannya adalah agar nantinya bisa meningkatkan skill dan memenangkan setiap pertandingan.

Nah, pada kesempatan ini akan dibahas beragam teknik dasar untuk bermain sepak bola yang perlu dipelajari. Apa saja? Simak ulasannya!

10 Teknik Dasar Sepak Bola

Penguasaan teknik dasar dalam permainan sepak bola menjadi modal awal yang sangat penting bagi pemain sepak bola. Hal ini karena teknik dasar menentukan bagaimana pemain sepak bola nantinya akan menerapkan strategi pelatih untuk mengelabui lawan.

Nah, adapun beberapa teknik dasar sepak bola dan penjelasannya yang perlu diketahui dan dipahami adalah sebagai berikut:

1)     Teknik Dribbling

Dribbling atau menggiring bola merupakan teknik dasar sepak bola yang sangat penting. Teknik ini dilakukan dengan cara membawa bola menggunakan kaki. Tidak hanya sekadar menggiring saja, namun ada kontrol yang harus diterapkan, terutama perihal mengatur laju bola agar nantinya bola tidak direbut lawan.

2)     Teknik Menendang

Untuk bermain bola dengan baik, maka Anda harus memahami teknik menendang. Setidaknya, ada tiga teknik tendangan yang bisa dipelajari, yaitu menendang dengan kaki bagian luar, bagian dalam hingga punggung kaki. Oleh karenanya, menendang bukan hanya perihal mengayunkan kaki saja tanpa adanya teknik.

3)     Teknik Mengoper Bola

Mengoper bola atau passing adalah teknik dasar yang sangat penting dalam bermain sepak bola. Seiring bermain bola adalah permainan kolektif, maka mengoper menjadi hal dasar untuk melakukan koordinasi. Ada beberapa teknik passing yang bisa dipelajari, seperti passing pendek, passing panjang hingga umpan lambung.

4)     Teknik Menghentikan Bola

Meskipun terdengar sepele, namun menguasai teknik menghentikan bola adalah hal yang penting. Dengan penguasaan pada teknik ini, maka Anda akan memiliki kemampuan kontrol bola yang lebih baik. Nah, untuk menghentikan bola, Anda bisa menggunakan kaki, paha ataupun dada.

5)     Teknik Menyundul

Menyundul masuk dalam salah satu teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai dengan baik. Hal ini karena menyundul adalah gerakan alternatif yang bisa dilakukan baik untuk menjaga gawang dari serangan maupun mencetak gol ke gawang lawan. Untuk melakukan teknik ini, ada pengaturan posisi badan dan waktu yang tepat guna melompat.

6)     Teknik Merebut Bola

Merebut bola atau intercepting cukup penting untuk dipelajari, terutama untuk pemain dengan posisi bertahan. Pasalnya, untuk menghentikan serangan, pemain bola harus memiliki teknik membaca gerakan lawan dan kemudian merebut bola. Nah, tanpa teknik, upaya merebut bola bisa dilakukan dengan kasar yang berbuah pelanggaran.

7)     Teknik menyapu bola

Menyapu bola merupakan teknik bertahan yang perlu dilakukan untuk memutus serangan lawan. Teknik ini cukup penting meskipun memiliki risiko yang cukup besar. Ada timing atau waktu menghalau bola yang perlu dipelajari dengan tepat. Selain itu, perlu adanya penyesuaian kecepatan dengan musuh yang juga harus dipelajari.

8)     Teknik Lemparan ke Dalam

Lemparan ke dalam dilakukan ketika bola keluar dari sisi lapangan. Pelemparan bola dilakukan dengan kedua tangan dan posisi tangan harus di belakang kepala. Meskipun sepele, namun teknik ini sangat penting dipelajari karena lemparan ke dalam bisa menjadi umpan berbahaya bagi rekan se-tim untuk melakukan serangan ke gawang lawan.

9)     Teknik Menangkap Bola

Untuk pemain yang berposisi sebagai penjaga gawang, teknik menangkap bola mutlak untuk dipelajari. Teknik goalkeeping ini akan membantu tim agar tidak kemasukan gol dari lawan. Ada cukup banyak cara menangkap bola yang perlu dipelajari dengan beberapa posisi yang berbeda.

10)   Teknik Juggling Bola

Dari rangkuman teknik dasar sepak bola, teknik juggling termasuk salah satu teknik yang cukup penting. Teknik ini akan membantu pemain untuk melakukan kontrol bola dengan lebih baik dan juga menunjukkan kelihaian pemain saat memainkan bola. Fokus menjadi hal yang penting untuk diperhatikan agar juggling bisa dilakukan dengan tepat.

Nah, beberapa hal di atas merupakan teknik dasar sepak bola dan penjelasannya yang perlu dipelajari dan dikuasai. Dengan penguasaan teknik dasar yang baik, tentu Anda bisa menjadi pemain sepak bola dengan skill yang tinggi.

Hanya saja, untuk menunjang permainan sepak bola, selain teknik dasar, Anda harus menggunakan perangkat yang tepat, terlebih sepatu sepak bola. Pasalnya, sepatu sepak bola berpengaruh pada bagaimana Anda melakukan kontrol dan teknik selama permainan.

Untuk rekomendasi, Anda bisa memilih produk sepatu bola adidas. Dibuat dengan bahan istimewa yang teruji, sepatu Adidas akan memberikan kenyamanan yang lebih saat bermain sepak bola. Terlebih, Adidas adalah brand besar sehingga kualitas produk sepatu tidak perlu diragukan lagi.

Terkait sepatu Adidas, Blibli menyediakan banyak model sepatu sepak bola Adidas dengan motif dan ukuran yang beragam. Nah, Anda tinggal berkunjung ke Blibli untuk mendapatkan sepatu sepak bola idaman guna mempelajari teknik dasar sepak bola dengan lebih baik. Dapatkan pula cashback dan gratis biaya pengiriman yang diberikan Blibli untuk setiap transaksi yang dilakukan! ***

Penulis: release/dok

Produksi mediasulbar.com